Sportblessures behandeling bij Chiropractie de Vennep

Sportblessures ontstaan wanneer spieren, gewrichten, pezen of zenuwen overbelast raken of plotseling verkeerd belast worden.
Ze komen voor bij zowel recreatieve sporters als ervaren atleten: golfers, tennissers, hardlopers (ook marathon & Comrades), voetballers, squashers, netball-, hockey- en volleyballspelers.

Shameez heeft uitgebreide kennis en ervaring in het behandelen van sportblessures — dit is één van haar specialisaties.

Door mijn achtergrond, praktijkervaring en het behandelen van uiteenlopende sporters weet ik precies hoe ik je herstel het beste kan begeleiden.

• Pijn of druk in gewrichten of spieren
   
• Stijfheid of beperkte beweging
   
• Zwelling of irritatie
   
• Krachtverlies of instabiliteit
   
• Pijn bij springen, rennen of draaien
   
• Scherpe pijn bij bepaalde bewegingen
   
• Lage rugpijn of uitstraling
   
• Schouder-, knie- of enkelklachten
   

Hieronder de meest voorkomende blessures die ik behandel:

Typisch: scheenbeenirritatie, kniepijn, heupinstabiliteit, achillespeesklachten, lage rugpijn.
wij hebben meerdere marathonlopers en ultrarunners behandeld, inclusief atleten die de Comrades Marathon lopen.

Typisch: tenniselleboog, golferselleboog, schouderimpingement, beperkte rotatie.

Typisch:

• enkelverzwikkingen
   
• kniepijn (patellapees, meniscusbelasting)
   
• liesklachten
   
• schouderpijn door spikes, passes of contact
   
• lage rugklachten door draaien & springen
   

Typisch: hamstrings, liespijn, enkelverzwikkingen, SI-belasting, heupinstabiliteit.

Typisch: drukpijn, stijfheid, vermoeidheid, zwakte.

Typisch: stramme beweging, uitstraling, rugspanning.

Typisch: instabiele schouders, beperkte mobiliteit, overbelasting traps.

Sportblessures zijn vaak complex — daarom kijk ons altijd naar het hele lichaam.

Wij richten ons op het optimaal functioneren van:

• gewrichten
   
• spieren
   
• pezen
   
• wervelkolom
   
• zenuwen
   
• houding en beweging
   

Met zachte, precieze technieken helpen wij:

• gewrichten beter bewegen
   
• spierspanning verminderen
   
• pezen ontlasten
   
• zenuwdruk verlagen
   
• stabiliteit verbeteren
   
• sportprestaties optimaliseren
   

Wij zijn ervaren in het toepassen van zowel kinesiotape als rigide sporttape.

Taping helpt bij:

• stabiliteit
   
• pijnvermindering
   
• vermindering van zwelling
   
• ondersteuning van pezen
   
• veilig terugkeren naar sport
   

Omdat sporters veel van hun lichaam vragen, geven wij altijd doelgerichte oefeningen mee:

• mobiliteit
   
• spieractivatie
   
• core- en heupstabiliteit
   
• schouder- en enkelcontrole
   
• sportspecifieke revalidatie
   
• advies over houding & techniek
   

Veel sporters merken binnen enkele weken:

• minder pijn
   
• meer kracht
   
• betere beweging
   
• meer stabiliteit
   
• meer vertrouwen in hun lichaam
   

Herstel hangt af van factoren zoals duur van de klacht, trainingsbelasting, ontsteking en techniek.

Geen verwijzing nodig.